ออกกำลังกาย ด้วย T25 ยังไงให้ได้ผล และปลอดภัย !!!

บ่ายแก่ ๆ ผมมีโอกาสได้อ่านบทความดี ๆ จาก Dek-D.com เกี่ยวกับการเล่น T25 ซึ่งก็น่าสนใจไม่น้อย หากใครที่กำลังเล่นอยู่ อยากให้ลองอ่านดูคำแนะนำด้านล่างนี้ดูน่ะครับ เพื่อจะได้ประโยชน์จากการเล่นอย่างเต็มประสิทธิภาพ และไม่เสียเวลาป่าว ๆ แต่โดยส่วนตัวแอดมินเองไม่ได้เล่นน่ะครับ เพราะมีโปรแกรมออกกำลังกายของตัวเองอยู่แล้วน่ะครับContinue reading