Basal Metabolic Rate (BMR)

โปรแกรมคำนวนการเผาผลาญพลังงาน
Basal Metabolic Rate (BMR)

น้ำหนัก กิโลกรัม
ส่วนสูง เซนติเมตร
อายุ ปี
เพศ
กิจกรรม
BMR (Basal Metabolic Rate) พลังงานที่จำเป็นพื้นฐานในการมีชีวิต
กิโลแคลอรี่
TDEE (Total Daily Energy Expenditure) พลังงานที่คุณใช้ในแต่ละวัน
กิโลแคลอรี่

bmr-tdee