Tags Posts tagged with "อาหารลดน้ำหนัก"

Tag: อาหารลดน้ำหนัก

แนะนำอาหารคลีน : สปาเกตตี้ ซอสไก่ อร่อยได้ประโยชน์

หลังจากเมื่อวานได้แว๊บเข้าไปปรึกษาพี่ ๆ ในกลุ่ม แนวร่วม ลดน้ำหนัก ถึงวิธีการทำซอสสปาเกตตี้แบบคลีน ๆ ก็ได้แนวทางที่หลากหลาย จนไม่รู้จะเรื่องของใครมาทำดีสุดท้ายแอดมินกลัวพี่ ๆ แต่ละคนน้อยใจ เลยจับทุกเทคนิคมาร่วมกัน จนได้เป็นสูตรง่าย ๆ ที่ทำแล้ว น่าทานมิใช่น้อย แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ขออนุญาตแนะนำเกี่ยวกับอาหารคลีนสักเล็กน้อยน่ะครับ ตามความเข้าใจของแอดมิน คือ อาหารคลีนเป็นอาหานที่ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุด และรสจัดน้อยที่สุด โดยส่วนมากจะใช้วิธีการนึ่ง ต้ม หรือย่าง...