Tag: โปรแกรม T25

ผมได้ยินเกี่ยวกับ T25 มานานพอสมควร ทั้งในพันทิป ในเฟสบุ๊คส์ เยอะแยะไปหมด วันนี้เลยลองหาบทความอ่านดูสักหน่อย เพิ่งรู้ก็วันนี้ว่า T25 คือ โปรแกรมการออกกำลังกาย โปรแกรมหนึ่ง ที่น่าสนใจพอสมควร เห็นมีรีวิวในพันทิปเกี่ยวกับ T25 และได้ผลเลย โดยโปรแกรมฝึกนี้จะแบ่งเป็น 3 เฟส ได้แก่ Alpha , Beta และ Gamma เท่าที่อ่านรีวิวของคุณ...