สวัสดีครับเพื่อน ๆ สมาชิกบล็อก smartbody.in.th ทุกท่าน ตลอดจนเพื่อน ๆ ที่ติดตามบล็อกนี้ทุก ๆ ท่านน่ะครับ วันนี้ ผมมีไอเดียอยากชวนเพื่อน ๆ มาร่วมแชร์เทคนิคการลดน้ำหนัก หรือวิธีการออกกำลังกายแบบเจ๋ง ๆ ของเพื่อน ๆ กัน ลำพังตัวแอดมินเอง ที่อาศัยใจรักในการเล่นกีฬา ซึ่งไม่ได้มีความรู้จากสายนี้โดยตรง ก็กลั่นไอเดียต่าง ๆ มาแนะนำเพื่อน ๆ ได้อย่างจำกัด แต่หากได้แรงจากเพื่อน ๆ ช่วยกันแชร์คนละไอเดีย สองไอเดีย ผมว่าน่าจะเป็นอะไรที่เยี่ยมไปเลย และไอเดียของเพื่อน ๆ นั้น ยังช่วยให้เพื่อน ๆ คนอื่น ๆ ได้นำไปใช้และมีสุขภาพดีอีกด้วย เพื่อน ๆ เห็นว่าดีไหมครับ หากว่าสิ่งที่เพื่อน ๆ จะได้ร่วมนำเสนอต่อไปนี้ เป็นสิ่งที่ดีต่อคนอื่น ๆ หากเพื่อน ๆ เห็นด้วย ลองเลื่อนลงมาอ่าน คำแนะนำง่าย ๆ ด้านล่างนี้อีกสักนิดน่ะครับContinue reading
