Tags Posts tagged with "Health"

Tag: Health

Smart Body #4 : ผู้ชายอยากมีท้อง (เซ็กซี่และสวยงาม)

วันที่ 4 ของการจริงจัง จริง ๆ จะมองว่าผมเล่นไม่ค่อยเป็นระบบระเบียบก็ว่าได้น่ะครับ 555+ เน้นเล่นตามอารมณ์ อาจจะเห็นผลช้าหน่อย แต่ดูไม่น่าเบื่อครับ อยากเน้นอะไร อยากเล่นส่วนไหน ก็จัดไปเลย อย่างเช่นวันนี้ ผมอยากเล่นกล้ามท้อง อยากมีหน้าท้องที่เป็นลูกชัด ๆ ดูแลเซ็กซี่ มีเสน่ห์ไปอีกแบบ ผมวางโปรแกรมสำหรับวันนี้ ไว้ 5 ท่า อันได้แก่...

เทคนิคสุขภาพดี ง่าย ๆ คุณก็ทำได้

ผมเป็นอีกคนหนึ่งที่พยายามแสวงหาคำตอบ เทคนิค หรือวิธีการที่จะทำให้สุขภาพดี มาโดยตลอด ไม่ว่าจะเป็นวิธีการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหาร หรือแม้แต่วิธีการใด ๆ ที่จะนำมาซึ่งสุขภาพที่ดี และสิ่งที่ผมได้รับจากการค้นหา คือ คำถามจากเพื่อน ๆ ที่พยายามช่วยกันตั้งกระทู้ หรือโพสต์หาคำตอบ เช่นกันกับผม ซึ่งแต่ละคนก็พยายามที่จะช่วยกันหาคำตอบเหล่านั้นเช่นกัน และบ่อยครั้งที่ผมได้อ่านเว็บบอร์ดเกี่ยวกับสุขภาพ การลดความอ้วน หรือแม้แต่การออกกำลังกาย ต่าง ๆ ที่จะช่วยทำให้สุขภาพดี นั้น...