Basal Metabolic Rate (BMR)

โปรแกรมคำนวนการเผาผลาญพลังงาน
Basal Metabolic Rate (BMR)

น้ำหนักกิโลกรัม
ส่วนสูงเซนติเมตร
อายุปี
เพศ
กิจกรรม
BMR (Basal Metabolic Rate) พลังงานที่จำเป็นพื้นฐานในการมีชีวิต
กิโลแคลอรี่
TDEE (Total Daily Energy Expenditure) พลังงานที่คุณใช้ในแต่ละวัน
กิโลแคลอรี่

bmr-tdee